こんばんみ
なかです。

6月のまとめ

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走行距離 234km
走行日数  18日

ポイント練習
インターバル 3回
Tペース走 3回

スピード強化ということで
そこそこスピード練習は出来ましたが

20km以上走ったのはたったの1回
長めのラン少なすぎる(>_<")

これから暑くなるけど
土曜日インターバルorペース走
日曜日ゆっくりでも20km以上
のセット練が出来るように
土日早起きできるかなf(^_^;

ロング走がなかった割に距離稼げたのは帰宅ラン2回が大きいと思うので

今月は週1帰宅ランで距離稼ぐぞ!
250kmは走りたい

怪我に気を付けて頑張ります
d=(^o^)=b


土日早起き出来るのかって思った方
ポチッとお願いいたしやす。
最後まで読んでいただきありがとうございます。