こんばんみ
なかです。
今さらですが
7月のまとめ
走行距離 241km
走行日数 19日
ポイント練習
Tペース走5km 3回
インターバル 400m5本 1回
帰宅ラン 3回
最長距離 19km
7月は兎に角暑くて
走れなかったって印象
の割りに距離だけ思ったより
走ってた
ポイント練習が少なく
ロング走を1度もしなかった
罪悪感?から
走る回数だけは頑張った
スピードもスタミナも落ちてるんだろうな
8月も暑くて
走れないと思いますが
ロング走1回くらいは走りたいな
今日も寝坊して走ってないな
って思った方
ポチッとお願いいたしやす。最後まで読んでいただきありがとうございます。
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