こんばんみ
なかです。
今日はいつもの公園で
ランニングクラブの方々が24時間リレーマラソンをやっていました
10チームくらいで走ってたかな
白岡とか石神井のランニングクラブの人も
いつもより走ってる人がいるのでなんだか楽しかった
そういえば昨年はリレーマラソン走ってる人に混じって30km走やった記憶が...
今日は20kmくらいでf(^_^;
結果は
5~17kmは給水以外はキロ5くらいで走れた
気を抜くとキロ5オーバーでしたけど(((^_^;)
途中でキロ4:40くらいで走っている方に抜かれ
着いていこうと思ったのですが無理でした(T_T)
気温は低かったんですけどね
走力落ちてる？
あと2ヵ月でキロ5以下で30km走れるようになるのかな？
少しずつペースを上げて
距離をのばして行きたいと思います
キロ5で30kmチャレンジだろって思った方
ポチッとお願いいたしやす。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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