こんばんみ
なかです。

日曜日にDSトレーナー履いて出来た足裏の水ぶくれ
潰した方がいいのか悪いのか
ググるとどちらもありわけわかめ

潰さないでそのままか
潰して皮をとって傷パワーバンドエイドを貼る
のどちらかみたい

潰した方が痛みがないみたいなので潰そうとしたのですが

家にあった傷パワーバンドエイドが小さいサイズしかなかったので

潰さずにバンドエイドを貼って走ってきました

チクチク痛い(ToT)

水ぶくれが潰れるかと思いましたが
10kmくらいなら大丈夫でした

因みにシューズはJOG用のズームペガサス33
今まで履いたシューズの中で一番自分足にフィットしているシューズ

明日はTペース走の予定ですが
チクチクやだな


故障じゃない痛みなら我慢して走れよって思った方
ポチッとお願いいたしやす。
最後まで読んでいただきありがとうございます。