こんばんみ
なかです。
今日は明日お出掛けのためなのでランオフ
ところで今月号のランナーズで
片脚立ちについて記事があり
片脚立ちでふらつくのは筋力が足りないらしいとのこと
自分もやってみたところ
左脚ではふらつかないけど
右脚だとふらふら(^_^;)
ランニングでも左脚で強く蹴ってるってことなのかな?
うちのエプソン君頭悪いから
左右のバランスとかも計測してくれない(ToT)
心当たりというか
学生時代バスケをやっていたのですが
シュートの時は基本左で踏みきってるな
今日から歯みがきの時は片脚立ちな
明日の朝も忘れそうって思った方
ポチッとお願いいたしやす。
最後まで読んでいただきありがとうございます
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