こんばんみ
なかです。

昨日はお疲れモードでランオフ
ブログ更新も出来ず10時に寝落ち

気がついたら4時過ぎで
もうそこそこ明るいのね

朝ランだ
なんてことはなく二度寝(^_^;)

走ったのはいつものように夜ラン

睡眠も結構取れたので
今日は調子よいかと思いましたが

体が重いこと
キロ6オーバーのユルJOGがやっと

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どうもポイント練習の翌日より
2日目に疲れがくるような

ポイント練習の翌日のセット練として
昨年は1度もやらなかった帰宅ラン
やってみようかな


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