こんばんみ
なかです。
昨日はお疲れモードでランオフ
ブログ更新も出来ず10時に寝落ち
気がついたら4時過ぎで
もうそこそこ明るいのね
朝ランだ
なんてことはなく二度寝(^_^;)
走ったのはいつものように夜ラン
睡眠も結構取れたので
今日は調子よいかと思いましたが
体が重いこと
キロ6オーバーのユルJOGがやっと
どうもポイント練習の翌日より
2日目に疲れがくるような
ポイント練習の翌日のセット練として
昨年は1度もやらなかった帰宅ラン
やってみようかな
ポチッとお願い致します
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最後まで読んでいただきありがとうございます
なかです。
昨日はお疲れモードでランオフ
ブログ更新も出来ず10時に寝落ち
気がついたら4時過ぎで
もうそこそこ明るいのね
朝ランだ
なんてことはなく二度寝(^_^;)
走ったのはいつものように夜ラン
睡眠も結構取れたので
今日は調子よいかと思いましたが
体が重いこと
キロ6オーバーのユルJOGがやっと
どうもポイント練習の翌日より
2日目に疲れがくるような
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