こんばんみ
なかです。

本日、静岡マラソン、篠山マラソン、鹿児島マラソン等各地で走られた方お疲れ様でした。
PB更新された方おめでとうございます。

小江戸大江戸走られたウルトラマン&ウルトラウーマンの方々本当にお疲れ様でした。


今回の鴻巣パンジーマラソンで
来週のはなももマラソンに向け
2kmしか走りませんが
試したことがあります

ズバリ
花粉症対応
対策ではなくあくまで対応です

普段の生活の中での
花粉症対策は、基本マスク&鼻にワセリン
ぐらいしかしません

薬はひどい時意外は飲みません

なぜなら、眠くなるのと
喉が乾く感じが不快だから

普段走る時も苦しくなるまでマスク
苦しくなったら外して鼻水垂らしながら走る

昨年のはなももマラソン2kmの時
薬を飲んで走ったら
ゴール後喉の奥が乾いた感じで
呼吸が苦しくなった

ので
今回鴻巣パンジーでは
当日まで薬は飲まないで
行くつもりだった

しかし当日朝
あまりにもくしゃみ&鼻水がひどいので
薬を飲んだ

その結果
特に問題なく走られた

ので
はなもも2kmですが
薬飲んで走ります

それから
スタート直前までマスクもします


花粉症ランナーのみなさんは
レースの時薬飲んで走るんでしょうか?


ポチッとお願いいたしやす

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