こんばんみ
なかです。

今日は暖かいとうか暑い中JOG

はまもも前なので今日はJOG11km

花粉もいっぱい飛んでるようで
目が痒い( ・д⊂ヽ゛

マスクをして走りましたが
苦しくて4kmでマスクを外しました

走っている時はあまり鼻水は出なかったのに

走り終わったらくしゃみと鼻水が酷かった(ノ´Д`)ノ

薬飲むと喉がカラカラするから飲みたくないのですが

はなももは薬飲まないとダメだなこりゃ

今週末の10kmペース走は
リハーサルで薬飲んで走ってみよう

鼻水垂らして走れよ!って思った方
ポチッとお願いいたしやす。
最後まで読んでいただきありがとうございます。