こんばんみ
なかです。
今週のTペース走
走って来ました
目標はキロ4:22で5km
結果は
ボヨヨーン
5km 22:18 av4:27
今週も2kmで失速( >Д<;)
3km目はペースアップしたけど
対して上がってないのに
4km目にまた失速
5km目もペースが上がらずラストだけダッシュ
最近調子がイマイチ
さすがにはなももの疲労は抜けてると思うのですが...
タイムが悪くても地道にやって行くしかないよな
ラストダッシュ出来るならもう少し走れたんじゃねって思った方
ポチッとお願いいたしやす。最後まで読んでいただきありがとうございます。
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